Hidroginástica
A hidroginástica é uma atividade de baixo impacto que serve para melhorar o condicionamento físico e fortalecer o sistema cardiorrespiratório.
Por causa disso, é muito indicada também para gestantes e idosos, por exemplo, porque são grupos de pessoas que podem ter alguns cuidados diferentes.
Como a água facilita a execução dos movimentos, não exige muito esforço dos praticantes.
- Benefícios da Hidroginástica
- - Causa pouco impacto nas articulações.
- - Alivia dores e tensões.
- - Emagrece.
- - Promove bem-estar.
- - Fortalece musculatura e ossos.
- - Melhora a circulação sanguínea.
- - Melhora a flexibilidade e coordenação motora.
Valores
| Regularidade |
Sócio |
Não Sócio |
| Mensal |
R$ 110,00 |
R$ 165,00 |
| Semestral |
R$ 561,00 |
R$ 840,00 |
| Anual |
R$ 990,00 |
R$ 1.476,00 |
Formas de Pagamento
| Sócio |
Não Sócio |
| Semestral 5% - R$ 627,00 Parcelado 6x |
Semestral 5% - R$ 942,00 Parcelado 6x |
| Anual 10% - R$1.188,00 Parcelado 10x |
Anual 10% - R$ 1.782,00 Parcelado 10x |
Horário
Segunda-Feira: Não tem aula
Terça a Sexta: 9h-10h12h-13h
Sábado e Domingo: 9h30 GRATUITO PARA ASSOCIADO
Contato
esporte@mbtc.com.br
